Logo CONUEE Mosaico tono de verdes Escudo Nacional
  www.conuee.gob.mx
bulletINICIO   bulletCONTACTO   bulletMAPA DE SITIO    
Secretaría de Energía
Comisión Nacional para el Uso Eficiente de la Energía
PAGINA PRINCIPAL | Información y Estadística | Horario de Verano | El HV y nuestra salud
   

C

 

Horario de verano y nuestra salud

 

El Horario de Verano es una medida que nos acerca a lo natural, es decir, a un ajuste normal de nuestros organismos a los amaneceres cambiantes. Eso no tiene ninguna repercusión negativa sobre la salud de la población, ni aún tratándose de niños o ancianos.

 

Diferentes estudios médicos han comprobado que nuestro organismo tiene la capacidad de adaptarse a los cambios de horario en un tiempo máximo de 72 horas, o una semana en casos de sensibilidad extrema.

 

El Horario de Verano no afecta la capacidad de aprendizaje o de concentración, por lo que el nivel de aprovechamiento de los niños en edad escolar no se ve afectado por la aplicación de esta medida.

 

No obstante, desde que se implementó la medida se fueron generando inquietudes de diversos sectores de la sociedad por saber si el cambio de horario tendría repercusiones en la salud de la población, por lo que las autoridades gubernamentales hemos ido recopilando e integrando información y opiniones especializadas, quienes concluyen, muy claramente, en que el Horario de Verano no tiene impactos negativos sobre la salud. En este sentido, a continuación se indican tres referencias que dan sustento a esta perspectiva:

 

1. Revisión de bibliografía especializada

 

A fin de conocer si existían referencias a nivel internacional sobre impactos en la salud por el Horario de Verano, en 1998 la Comisión Nacional para el Ahorro de Energía (Ahora Comisión Nacional para el Uso Eficiente de la Energía, Conuee), contrató a una especialista en búsquedas bibliográficas, Q.B.F. Rosa Martha Pérez Sandi, para que realizara, de la manera más amplia posible, un repaso sobre las referencias bibliográficas del tema en la literatura médica.

 

Bajo esta lógica se revisaron tres bancos de datos internacionales especializados en Medicina, todos ellos del Sistema Knight Ridder Information: EMBASE1, MEDLINE2, y New England Journal of Medicine3. El resultado de esta búsqueda fue que aparecieron solamente 26 artículos, la mayoría de los cuales tienen como principal preocupación el efecto que el Horario de Verano tiene en accidentes automovilísticos. Los resultados de los estudios reconocen una disminución de los accidentes por el Horario de Verano.

 

De manera general, ninguno de los documentos encontrados en la búsqueda se refiere a impactos en la salud por cambio de Horario de Verano.

 

2. Opinión colegiada del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía

 

Como complemento a la revisión bibliográfica, se consultó con médicos reconocidos en diversos temas de ese campo profesional en México para conocer su perspectiva sobre las inquietudes manifestadas por la población con relación al Horario de Verano. En particular, y a solicitud expresa de la Conae (ahora Conuee), el Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía recabó la opinión de expertos en sueño, neurofisiología y neuroendocrinología que forman parte de ese Instituto. De dicha opinión, sobresalen los siguientes puntos:

 

El organismo humano funciona en forma adaptativa siguiendo los llamados "ritmos circadianos", los cuales son notablemente influenciados por variaciones ambientales y climáticas. Fisiológicamente, lo más adecuado para la salud y el rendimiento del ser humano es acoplar de la mejor forma posible sus actividades más importantes al ciclo natural luz/obscuridad.

 

Tomando en cuenta que el organismo humano hace un ajuste diario de una hora en sus ritmos circadianos para reducir de 25 a 24 horas sus ciclos hormonales y de sueño/vigilia, el que una vez al año se ajuste a una hora menos y otra vez al año a una hora más no representa alteración orgánica alguna, sino un mecanismo ocasional que induce un buen acoplamiento fisiológico con las condiciones ambientales generadas por las estaciones del año. Uno o dos días después del cambio de horario se vuelven a adaptar todos los parámetros biológicos a los nuevos horarios de sueño y vigilia sin secuela alguna.

 

3. Estudio de la Universidad Nacional Autónoma de México

 

La Secretaría de Energía estableció un convenio con la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), a fin de que esta institución llevara a cabo una investigación sobre el impacto que pudiera tener el Horario de Verano en diversos aspectos de la vida nacional.

 

Los resultados del estudio concluyeron en el área denominada "Sector Salud"4, lo siguiente:

 

No se encontró evidencia de que el cambio de Horario de Verano haya causado daños significativos en la salud de la población en México. Individuos y grupos pueden procesar el cambio de horario en forma positiva, en el sentido de utilizarlo como estímulo y oportunidad para ejercitar sus funciones biológicas y psicoemocionales para enfrentar realidades cambiantes.

 

Por último, desde la implantación del HV en México, no se conoce de ningún estudio, en ninguna parte del país, que refiera a problemas de salud resultado de la aplicación del programa, incluso el estado de Baja California que tiene más de 50 años de manejar Horario de Verano, y donde hasta la fecha no se ha reportado ningún problema de salud en la población por ello.

 

 

1 Tiene una cobertura desde 1974 y contiene resúmenes y citas bibliográficas de más de 3,500 revistas en 70 países de todo el mundo.

 
2 Tiene una cobertura desde 1966. Cubre todas las áreas de la medicina y de más de 3,700 revistas publicadas en los Estados Unidos y en otros 70 países.

 
3 Tiene cobertura desde 1985. Ésta es una de las revistas líderes en información médica publicada en los Estados Unidos. Es ampliamente conocida en el mundo. Se estableció en 1912 como vehículo para la publicación y diseminación de resultados de investigación en medicina.


4. Participaron un grupo de expertos de la UNAM, de la Universidad de Monterrey y del Colegio de Psicólogos de Sonora, cubriendo varias especialidades: la cronobiología básica (disciplinas que estudian los relojes que regulan nuestra vida); la neuropsicología, la epidemiología, clínica social, psiquiatría, salud en el trabajo, deporte y sexualidad.

 

 

 

 

 

 

   

Fecha de actualización de información: 20/10/09 18:39:22 Autor: Raul G. Arce

Imprimir